爱德华吐出一口气，单手举着一根铁棒，绕过头顶，做劈砍状，劈至胸前时，停了下来，裸露的上半身紧实的肌肉一条条隆起。

随后，他将铁棒交在另一只手里，重复这个动作。

安博吉在他身后，看着这个连肋骨之间的肌肉都有节奏的跳动着的硬汉，她吞了口口水。

爱德华演示完之后，给安博吉挑了一根小许多的棒子，说道：“你刚开始练，先用这种吧，双手握住，照我那种运动路线去做。”

随后安博吉开始模仿着爱德华的动作，练了起来。

爱德华看着她还算标准的动作，满意的点了点头，说道：“加油，注意呼吸的节奏。”

没几分钟，汗水就从她的额头流了下来，呼吸也变得紊乱。

“加油加油，再做两组！”

安博吉咬着牙，做完了最后的两组，动作都有些变了形。

“可以可以，你做的很棒。”

安博吉喘着粗气，说道：“这东西好累，浑身都酸。”

“你跟爱德华练这些东西，会把自己练成一个小金刚的……”

爱德华转身望去，看着站在舱门口的艾莉娜问道：“哎你什么时候醒的？”

“你醒了就给我弄醒了。”

说完，她走到一个沙袋面前，转身对安博吉说道：“女孩子适合练这种。”

随后她迈开双腿，抬起双臂，舞动身体。

“喝！”

随着一声轻喝，她在旋转中扭动腰部，抬高胯部，将力量集中在左腿上甩向沙袋。

啪的一声爆响，沙袋被抽的高高扬起，又重重落下，晃了起来。

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