我们新学员的体能考核内容不多，也就五项：引体向上、仰卧起坐、单腿深蹲、立位体前屈和五公里越野。其它四项都是静态考核，没啥对抗性，所以五公里越野就成了体能考核里的重头戏。体能考核成绩采用的是四级制：优秀、良好、合格和不合格。五公里越野成绩的划分是这样的：二十分钟以内为优秀，二十分钟到二十一分半为良好，二十一分半到二十三分半为合格，超过二十三分半的为不合格。这次五公里越野设有中间点，跑到折返点的时候队领导会发一张扑克牌作为凭证。

教导员在前面讲着，何天鹏已经在底下小声感慨道：“早知道这样，我就应该拿几张扑克牌了。”

“就你聪明，你知道教导员拿的是什么样的扑克牌，到时候整叉劈了那你可就搞笑！”何天鹏话音未落，郝泉嘀咕了一句。

“沿着公路跑的时候，路口的地儿是有向导，但我还是要提醒一下，到了路口，你们一定要左右看看有没有来往的车辆。同志们一定要切记，成绩固然重要，但安全更重要！听明白了没有？”教导员对于学员在跑步途中的安全问题更是作了强调。

“听明白了！”队伍里有人在喊，还有人没有反应。

“听明白了没有！”安全问题可不是小事，教导员又大声问了一句。

“听明白了！”全体人员异口同声地喊道。

这下子引起了大家足够的重视，这样教导员才满意地点了点头，接着说道：“其它静态考核科目队里会见缝插针地进行，从明天开始，咱们还要进行射击训练的相关科目，我也希望对于枪支的管理和使用，也像刚刚那样，要有足够的重视，具体的安排晚点名时间再布置。还有就是，一会儿篮球队的人员到后面集合一下，今天我要重点关注一下你们最近体能训练的成果，登记一下成绩！”

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.lengleng.cc

(＞人＜；)