李书刚开始还纳闷，为啥袁丽不回家。

这大热天的，在地里干活有啥好的。

“妈，我锻炼锻炼身体，整天做着，腿麻”袁丽没说谎，这段时间不知怎么，她的脚总是抽筋，每天晚上都是大半夜的被疼醒。

李书听完，瞅了眼袁丽的下半身，说道，“估计是肚子里的小东西嘴馋了，你别太累，等今晚回去我给你那几个鸡蛋，回头煮了了几个就行了”

这种嘴馋的说法都是老一辈传下来的，其实，变相就是在说肚子里没营养，李书当初怪周和睦几人的时候也遇到过，别说，吃点好吃的能大补的真能改善不少。

袁丽嘴角抽抽，心说肚子里的小东西知道啥？但还是表面乖巧的答应了。

一边弯着身子捡着周围地面上掉落的麦穗，袁丽寻思着该如何改善一下孕妇的身体。

孕妇容易抽筋，还不是因为缺钙造成的，缺钙，对身体的骨骼发育不好，老缺钙是会对胎儿有影响的。

估计婆婆说说吃好东西，只是阴差阳错的补了钙。

一般儿治疗缺钙的症状。只要吃些儿含钙量高的东西就好。

如果是现在的话，像牛奶，豆类食物，补钙效果非常好，特别适合孕妇进行补钙。

其次是虾皮、蛋类、海带、绿叶蔬菜、鱼、坚果、木耳，孕妇也可以吃这些食物进行补钙。

可惜，来到这个年代，以上说的还真难见，牛奶没有，豆类食品就不用想了，还没熟呢，蔬菜种了还没出苗直接划掉，剩下来的估计也就木耳靠谱点，正好他们周家村前些日子刚下过雨，周围都是深山老林，木耳还能挖着。

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