午休结束后，篮球班的同学们开始下午的训练课程。

“今天下午我们来练习实战技巧。”

凌熠抱着篮球，对班里的同学说道。

终于能够练习与篮球有关的项目，同学们都感觉非常高兴，个个跃跃欲试，恨不得马上就到身后的球场打上好几个回合。

“先不用急，我们今天不是练习进攻，而是练习防守！”

凌熠一脸坏笑的说着。

同学们一听到练防守就表现得兴致缺缺，大家原本想着练一下投篮或者是战术配合，再不济练一下传球都是可以接受的，但没想到一上来就是练防守。

“大家不要小看防守的重要性，一场比赛下来，平均花费在防守端的时间要比在进攻端的时间要长得多，而且这是此消彼长的关键点，任何球队都要先做好防守，才能守住自己的胜利果实。”

凌熠严肃的向大家训话。

“在篮球比赛中，攻防转换往往是一瞬间的事情，可是偏偏就是这短短的几秒钟，决定着比赛的胜负。

当你辛辛苦苦组织进攻，最后却没能得手，反而被对手抓住机会一个快攻，轻轻松松的得分，这种感觉一点也不好受。”

这都是凌熠自己的亲身体会，所以特别能够引起共鸣。

“所以今天我们从个人防守开始，练习死亡缠绕，所谓缠绕呢，无非就是贴身紧逼，干扰对手的持球和投篮，用侵略性的防守让对手一刻不能松懈。稍一不留神就可能被掏球。”

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