1.习惯来自重复，也来自快乐

人培养了自己的习惯，又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量，好的和不好的都如此。

习惯来自重复。有的人习惯用右手，是因为他长期使用右手；有的人走路很快，是因为他长期这样快地行走。久而久之，惯用右手的人，他的右手力量会变得比左手大，而出于方便和力量的原因，他会继续更多地使用右手；习惯于走路快的人，他的步伐会变得有力，为了迅速到达目的地，他会继续以这种步幅和频率行走。

不论是习惯用右手的人，还是走路很快的人，他们的习惯都将伴随一生，除非他们在这种方式上遇到了重大挫折才会改变。要知道，改变一个人的习惯和培养一种习惯所花的时间几乎是同等的。人培养了自己的习惯，又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量，好的和不好的都如此。

习惯产生于诱导。为什么我们会有这样而不是那样的习惯？为什么有的习惯保留了下来，而有的却消失了？这主要是因为诱导。诱导是人生最初的老师，它总是巧妙地把外在目的和被诱导者内在需求结合起来，它深谙人们对快乐需求的天性和对不快乐排斥的本能，它了解奖与罚、赞誉和批评对人的影响。诱导使一切习惯开始了它的第一次，接着便是第二次、第三次。

最成功的诱导是使被诱导者从中获得自我认同--不是来自外界而是来自内心的自我认同。每个人的兴趣都有不同，明智的父母会根据孩子不同的个性，找到合适的诱导时机和内容。在我们了解了快乐教育和自我教育的相关原理之后，这样的诱导就不再像占卜一样困难了，它简单到只需两个字就可以概括--有趣。是的，诱导的重点在于有趣。人类几乎所有的习惯都开始于有趣，然后才会慢慢地与一定的目标相结合，一旦这些有趣的事实与某一理性的目标越来越同步时，有趣的事情就会逐渐固定下来，成为一个人主动选择的习惯。

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